コロナに負けない体力作り

8月20日

 

8月20日 コロナに負けない体力作り

コロナ禍の中、体力作りに「腹筋ローラー」が最高!

腹筋と腕の両方が鍛えられる。「目標‼毎日30回」頑張ってます

最後は力尽きて終了

 

 

 

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